Is é an prionsabal aiste bia d'othair a bhfuil galar duáin ainsealach mar seo
a leanas: cúig íseal agus ard amháin: potaisiam íseal, salann íseal, fosfar
íseal, saill íseal, próitéin íseal (ach amháin iad siúd a bhfuil Siondróm
nephrotic), vitimín ard.
1. Ba chóir potaisiam íseal cion potaisiam ard bianna a thoirmeasc: gach
cineál fungais inite, prátaí, yam Sínis, cabáiste, dáta, bananaí, oráistí,
fungus bán, phéitseog, biotáille aibreog, spionáiste, éigniú, etc.
2. salann íseal salainn ard bianna: Ba chóir MSG, Soda, scáinteoir, núdail
fíneáil triomaithe, soy sauce, etc Othair a bhfuil brú fola nach bhfuil cobhsaí
nó a bhfuil éidéime dian, a sheachaint salann. Go ginearálta, a thógann gach
othar salann níos lú ná 3 g gach lá.
Ábhar 3. fosfar íseal ard fosfar bianna: táirgí bia mara agus plandaí mara,
mar shampla feamainn, Laver, bowels ainmhí, sesame, tae, mil, buíocán, etc.
4. Nóta saill íseal: Tá sé cosc chun ola ainmhithe a úsáid agus a
cócaireachta. Tóg ola glasraí den chuid is mó, ná a ghlacadh i mbia sailleacha.
Tá sé níos fearr do na hothair galar duáin a bheith le fáil ola arbhair aigéad
sailleach neamhsháithithe.
5. Is féidir próitéin ardchaighdeán a chur méid ceart gealacán uibhe, bainne
agus feoil thrua fíneáil, ba chóir an méid iontógáil a bheith níos lú ná 100g.
Ná ní ghlacfaidh gach cineál cnónna, mar shampla peanuts, síolta melon agus
gallchnónna.
6. vitimín ard a ghlacadh níos mó glasraí agus gach cineál de vitimín ar nós
piorraí, úll, cúcamar, trátaí, etc
Tabhair faoi deara: bia spicy a sheachaint (ar nós onion, ginger, gairleog,
srl). Seachain deataigh agus deoch, agus a sheachaint feola madra. Cé oliguria
na huaire, ní mór d'othair a rialú an iontógáil uisce. Go ginearálta, ba chóir
an iontógáil uisce a bheith níos lú ná an méid fual ar an lá roimh.
没有评论:
发表评论