Conas Rialú liom Ard Creatinine i Saol Laethúil

Is creatiníne innéacs an-tábhachtach is féidir a insint fheidhm duáin chun é creatiníne scagadh i duáin. Tá gnáthleibhéil de creatiníne san fhuil thart ar 0.6-1.2 milleagram (mg) in aghaidh deciliter (DL) i bhfireannaigh fásta agus 0.5-1.1 milleagram in aghaidh deciliter i mná do dhaoine fásta. Nuair a duáin damáiste, dhiúltaíonn an cumas secretion chomh maith, as a dtagann carnadh na creatiníne sa chorp, rud is cúis creatiníne ard i plasma. Mar do conas a rialú creatiníne ard sa saol laethúil, saineolaithe i réimse an duáin a thabhairt duit na leideanna seo a leanas.
1. caife óil Stop. Tá Caife deoch rómánsúil go háirithe i dtíortha an iarthair, is féidir a dhéanamh le daoine úr, agus compordach agus fiú sheasann do rang ard agus caighdeán saoil ard. Go leor oibrithe oifige nua-aimseartha blas caife i n-am fóillíochta, atá ina nóiméad taitneamhach. Tá Caife freisin antioxidant, ionas gur féidir caife óil a bheith go maith le haghaidh ár gcomhlacht. Mar sin féin, má ólann muid i bhfad an iomarca, is féidir leis an ola riachtanach i caife bloc an fheidhm soithigh fola, agus is féidir a dhéanamh freisin méid mór de tocsainí charnadh, is féidir a damáiste a dhéanamh don syImmunotherapy imdhíonachta. Mar sin, ba chóir d'othair leibhéal creatiníne ard stop ól sé.
2. Is féidir Stop caitheamh tobac agus alcól haghaidh an mbeirt acu dochar a dhéanamh do soithigh duáin agus fola. Na daoine creatiníne níos mó ard tobac nó alcól deoch, beidh an damáiste duáin níos fulaingt. Mar shampla, beidh scléaróis artaire duánach ar siúl, is féidir a dhéanamh creatiníne níos airde.

3. luibheanna Tóg. Tá go leor luibheanna ina bhfuil airíonna speisialta chun leibhéal níos ísle creatiníne, mar shampla Chamomile, cainéil, Stinging Neantóige, cainéil, Salvia etc leigheas Luibhe meastar ní féidir ach níos ísle leibhéal creatiníne nádúrtha, ach freisin, is féidir feabhas a chur ar na feidhmeanna duánach gan fo-iarsmaí do siad a dheisiú na cealla damáiste agus díolúine a mhéadú. Mar sin féin, roinnt othar a bhfuil creatiníne ard a iarraidh anois nuair is féidir liom a cheannach na luibheanna agus tar éis mé a cheannach dóibh, conas is féidir liom iarratas a dhéanamh? Sea, fiú iad fuair i margadh, ba chóir dúinn bain freisin iad agus boil iad. Smaoineamh seo, saineolaithe i Shijiazhuang Duán Ospidéal Galar cruthaíodh Micri-Sínis Leigheas Osmotherapy, nach gá an nós imeachta thuas agus is féidir teacht ar na héifeachtaí luaite againn. Tá sé áisiúil, éifeachtach agus cruthaithe chun cabhrú le go leor othar a laghdú creatiníne ard. Chun tuilleadh eolais a fháil faoi conas a laghduithe Leigheas Micri-Sínis creatininie ard, téigh i gcomhairle linn nó teachtaireacht a fhágáil.